労働基準法が定める休憩時間取得のルール|ブラック企業に騙されるな

皆さんは、休憩時間のルールをご存知でしょうか。
休憩時間は実は労働基準法で定められており、労働時間に応じて決まっています。

ここでは休憩時間に関するルールを解説していきます。

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休憩時間の長さについて

休憩時間は次のとおり長さが決まっています。

休憩時間の長さ

①1日の労働時間が6時間を超える場合、45分以上の休憩が必要
②1日の労働時間が8時間を超える場合、1時間以上の休憩が必要

表にまとめると以下のとおりです。

労働時間 休憩時間
6時間以下 休憩時間の付与義務なし
6時間超え8時間以下 45分以上
8時間超え 1時間以上

例えば、所定労働時間が8時間の場合、休憩は45分で構いませんが、残業のため8時間を超える場合は追加で15分休憩を与えなければなりません。

第三十四条 使用者は、労働時間が六時間を超える場合においては少くとも四十五分、八時間を超える場合においては少くとも一時間の休憩時間を労働時間の途中に与えなければならない。

出典:労働基準法

休憩時間取得のタイミング

休憩時間は労働時間の途中に与えなければいけません。労働時間の途中であれば、分割して休憩時間を与えることも可能です。
例えば、所定労働時間が10時間の場合、休憩時間を含めると拘束時間は11時間です。1時間の残業を勤務時間の最後にし、10時間連続勤務の後、残りは1時間休憩だから帰宅、ということはできません。

休憩時間は一斉に与える

休憩時間は一斉に与えなければいけません。そのため、ランチタイムが混んでいるからといって、12時から13時に休憩時間が定められているにも関わらず、11時30分から休憩を取ることはできません。

社員のためを思って、ランチタイム混雑緩和のために一部の企業が組織毎に11時30分から休憩、12時から休憩12時30分から休憩を与えているケースがありますが、厳密にいうと労働基準法違反です。

ただし、労働組合などによる協定、もしくは、運輸交通業、接客娯楽業、金融・広告業など一定の業種については、休憩時間の一斉付与は適用されません。

第三十四条
○2 前項の休憩時間は、一斉に与えなければならない。ただし、当該事業場に、労働者の過半数で組織する労働組合がある場合においてはその労働組合、労働者の過半数で組織する労働組合がない場合においては労働者の過半数を代表する者との書面による協定があるときは、この限りでない。

出典:労働基準法

休憩時間中は拘束されない

休憩時間は労働者が権利として労働から離れることが保障されていなければなりません。
そのため、待機時間などの待機時間は休憩に含まれません。

昼休み中の電話や来客対応は業務とみなされるため。休憩時間ではなく勤務時間に含まれます。

第三十四条 使用者は、労働時間が六時間を超える場合においては少くとも四十五分、八時間を超える場合においては少くとも一時間の休憩時間を労働時間の途中に与えなければならない。
○3 使用者は、第一項の休憩時間を自由に利用させなければならない。

出典:労働基準法

よくある質問

Q1:お昼休みは12時から13時の間であるが、エレベータやお店が混むので、5分早めにランチに出て、5分早めに業務を開始してもよいか。

A1:労働基準法違反です。運輸交通業などの一部の業種を除き、休憩時間は一斉に与えなければならないためです。
一見、労働者にとってデメリットのように思えるかもしれませんが、このような運用が状態化すると、休憩時間と労働時間があいまいになり、休憩時間が十分与えられないことが起こりうるため禁止されています。

Q2:お昼休み中に電話が鳴るため、電話番として交代でデスクでランチをとるようにしているが問題ないか。

A2:労働基準法違反です。電話番の時間も労働時間です。これが労働時間でないとするなら、コールセンターで入電がない時間は休憩時間になってしまいます。
労働時間かどうかの判断は、拘束されているかどうかで判断するようにしましょう。

まとめ

私は以前、アルバイトで6時間勤務をしていたことがあり、その際は、45分間の休憩時間が与えられていました。

ですが、30分残業してしまった場合、プラス15分間休憩を取ることが義務付けられているので、30分残業した後、15分休憩し、その後さらに15分仕事をしなければいけない事態となったことがあります。
※私が労働基準法に詳しく、バイト先に指摘し発覚。
その後、そのアルバイトでは6時間勤務ですが、必ず1時間休憩を取らせるようになりました。

休憩時間取得は労働者の権利です。
とはいっても、昼休み中に電話が鳴れば、対応せざる得ないことも多々あるでしょう。その場合、休憩時間は分割して取っても構わないので、電話対応した時間分は別途、勤務時間の間に取るようにしましょう。

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